Bagaimana Menghilangkan Efek Nikotin dari Tubuh Anda

Bagaimana Menghilangkan Efek Nikotin dari Tubuh Anda.

Semua orang tahu bahwa merokok bisa dan membunuh Anda. Tanda bahaya ada dimana-mana. Di bungkus rokok, iklan, peringatan kesehatan pemerintah namun orang masih merokok.


Apa yang orang tidak sadari sekalipun adalah ini. Bukan hanya nikotin yang membuat Anda sakit. Semua bahan kimia dan aditif dimasukkan ke dalam rokok, dan ini bisa bertahan di tubuh Anda untuk waktu yang lama.

Nikotin inilah yang membuat Anda kecanduan rokok. Mari kita hadapi itu. Nikotin adalah obat yang ampuh dan seperti semua obat-obatan, Nikotin akan mempengaruhi Anda dan tetap berada di dalam tubuh Anda cukup lama, bahkan setelah Anda berhenti memakainya. Jika Anda berhenti merokok besok, efeknya akan memakan waktu lama.

Berapa lama efek nikotin mengendap?


Ini semua tergantung dari berapa lama Anda merokok. Jika Anda adalah perokok sesekali yang hanya menghisap setiap beberapa hari sekali, efeknya bisa mulai pudar dalam beberapa minggu. Jika Anda adalah seseorang yang merokok setiap hari maka prosesnya jauh lebih lama, Anda harus membersihkan semua tar dan sampah dari tubuh Anda.

Apa yang bisa Anda lakukan untuk membantu memperbaiki tubuh Anda sendiri?


Makanlah makanan yang sehat, minum banyak air dan mulailah berolahraga. Penting untuk membuat perubahan ini secara perlahan. Anda tidak bisa pergi dari mengisap rokok dan berlari maraton keesokan harinya.

Dengan mengonsumsi makanan sehat dan menjaga diri Anda sendiri, Anda memberi vitamin dan protein tubuh Anda untuk memperbaiki dirinya sendiri. Kulit, rambut dan tubuh Anda semua menderita banyak kerusakan akibat merokok.

Mulailah berolahraga. Aerobik, fitnes, futsal, berlari, bersepeda, apa pun itu. Mereka semua bekerja untuk membersihkan racun dari tubuh Anda. Kulit Anda juga menghirup racun melalui pori-pori sehingga latihan apa pun bagus untuk mempercepat proses pemulihan dari merokok.

Selamat berjuang membersihkan nikotin dari tubuh kita.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bahaya merokok

Image
Bahaya merokok. Merokok adalah salah satu kebiasaan paling berbahaya bagi seseorang dan bahkan lebih berbahaya bagi penderita asma atau masalah jantung. Pengertian dan Bahaya Merokok . Merokok merupakan kegiatan menghisap produk yang mengandung tembakau dan dihirup ke paru-paru baik menggunakan rokok sigaret, pipa, cerutu atau bong. Bentuk paling populer dari merokok adalah rokok sigaret. Merokok merupakan hal yang sangat populer sehingga lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia melakukannya. Merokok merupakan kegiatan yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan serangan jantung, kanker paru-paru, penyakit paru obstruktif kronik dan bahkan menyebabkan cacat lahir pada anak yang lahir dari wanita yang merokok saat hamil. Merokok secara langsung bukanlah satu-satunya bahaya yang ada. Perokok pasif juga berpotensi merasakan bahaya seperti di atas apabila mereka berada di sekitar orang-orang yang merokok. Bahaya asap rokok telah memaksa banyak kota di seluruh dunia
Read more

Pengertian Rokok dan Merokok

Image
Pengertian Rokok . Rokok adalah silinder kecil berisi daun tembakau yang dipotong tipis dan digulung dengan kertas tipis yang dipakai untuk merokok.  Rokok digunakan dengan cara dinyalakan di salah satu ujungnya sehingga bisa membara dan asapnya dapat dihirup dari ujung yang lain, yang dimasukkan ke dalam mulut. Rokok bisa dimasukkan ke dalam mulut secara langsung atau menggunakan alat perantara semacam pipa. Sebagian besar rokok modern diproduksi dengan tambahan filter di ujungnya. Istilah rokok, seperti yang biasa digunakan, mengacu pada sebatang rokok tembakau, namun bisa juga digunakan untuk alat serupa yang mengandung zat lain, seperti rokok ganja. Rokok dibedakan dengan cerutu dari ukurannya yang lebih kecil, penggunaan daun tembakau yang sudah diolah, dan menggunakan pembungkus kertas berwarna putih. Sementara cerutu biasanya seluruhnya terdiri dari tembakau daun utuh yang digulung bersama-sama sehingga ukurannya lebih besar. Nikotin, bahan kimia psikoaktif utama
Read more

Rokok Elektrik - Apa itu?

Image
Rokok Elektrik - Apa itu? Sejak publik menjadi sadar akan bahaya merokok beberapa dekade yang lalu, banyak orang telah berhenti merokok dengan perjuangan yang cukup keras. Berbagai perusahaan berinovasi dalam memproduksi produk yang bisa membantu menghentikan kebiasaan merokok. Mulai dari nikotin patch sampai ke permen karet nikotin, mereka yang merasa kesulitan untuk berhetni telah menggunakannya untuk menghentikan kebiasaan mereka. Rokok elektrik (juga dikenal sebagai e-rokok dan rokok elektronik) adalah produk terbaru yang beredar di pasaran. Rokok dirancang untuk terlihat dan terasa seperti rokok sungguhan, bahkan sampai memancarkan asap buatan namun sebenarnya tidak mengandung tembakau. Pengguna menghirup uap nikotin yang terlihat seperti asap tanpa adanya karsinogen, seperti yang biasanya ditemukan pada asap tembakau yang berbahaya bagi perokok dan orang lain di sekitarnya. Rokok elektronik terdiri dari kartrid nikotin yang mengandung nikotin cair. Saat pengguna men
Read more