Perbaikan Paru-Paru Setelah Berhenti Merokok

Perbaikan Paru-Paru Setelah Berhenti Merokok.

 Selain otak, paru-paru adalah organ paling halus di tubuh Anda. Paru-paru yang sehat dipenuhi dengan lorong-lorong kecil dan ruang udara. 


Saat Anda bernafas, udara segar yang mengandung oksigen masuk ke paru-paru Anda. Begitu berada di dalam ruang kecil ini, oksigen dilewatkan ke sel darah merah sebagai pertukaran dengan karbon dioksida. Karbon dioksida dikeluarkan dari sistem Anda saat Anda menghembuskan nafas.

 Proses ini berlangsung sekitar 17.000 kali setiap hari.

Untuk menyelesaikan proses ini, jalan di paru-paru Anda harus bersih dan bebas dari sedimen yang bisa menyumbat jalan kecil dan mengganggu pertukaran oksigen / karbon dioksida.

Agar ruangan tetap bersih, paru-paru Anda mengandung ribuan rambut kecil seperti tangkai yang disebut silia. Silia itu terus-menerus menyapu kotoran dan sedimen dari paru-paru agar tetap bersih.

Saat Anda merokok, racun dan bahan kimia ditarik ke paru-paru. Jika Anda hanya perokok sesekali, silia dapat dengan mudah menjaga paru-paru tetap bersih.

Tapi jika Anda adalah perokok berat, silia tidak bisa melakukan pekerjaan mereka dengan efektif. Saat Anda terus merokok, banyak silia kecil rusak, membuat proses pembersihan menjadi lebih sulit. Seiring waktu, racun dari asap rokok mulai menyumbat ruang udara mungil.

Karena jumlah silia sehat yang lebih sedikit tidak dapat lagi menjaga paru-paru tetap bersih, tubuh Anda menggunakan metode kedua untuk membersihkan paru-paru Anda, yaitu batuk.

Bagi para perokok, batuk adalah cara tubuh Anda untuk membantu silia membersihkan paru-paru Anda.

Jadi, apa yang bisa Anda lakukan jika Anda sudah merokok cukup lama dan memiliki batuk yang terus-menerus?

Solusinya sederhana saja. Anda harus membantu tubuh Anda membersihkan paru-paru. Anda bisa melakukan ini dengan menggunakan kombinasi sederhana antara suplemen makanan dan vitamin untuk  mengeluarkan racun dari paru-paru Anda dan mengeluarkannya dari tubuh Anda.

Proses yang mudah ini akan membersihkan paru-paru Anda 15 - 20 kali lebih cepat dari pada hanya mengandalkan tubuh Anda melakukannya sendiri. Jangan lupa untuk berhenti merokok, karena kalau merokok ya jadi kotor lagi tentunya.

Mari mulai membersihkan paru-paru kita supaya semakin sehat dan kuat. Dangdutan dulu biar ga stress.



Location: Jakarta, Indonesia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bahaya merokok

Image
Bahaya merokok. Merokok adalah salah satu kebiasaan paling berbahaya bagi seseorang dan bahkan lebih berbahaya bagi penderita asma atau masalah jantung. Pengertian dan Bahaya Merokok . Merokok merupakan kegiatan menghisap produk yang mengandung tembakau dan dihirup ke paru-paru baik menggunakan rokok sigaret, pipa, cerutu atau bong. Bentuk paling populer dari merokok adalah rokok sigaret. Merokok merupakan hal yang sangat populer sehingga lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia melakukannya. Merokok merupakan kegiatan yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan serangan jantung, kanker paru-paru, penyakit paru obstruktif kronik dan bahkan menyebabkan cacat lahir pada anak yang lahir dari wanita yang merokok saat hamil. Merokok secara langsung bukanlah satu-satunya bahaya yang ada. Perokok pasif juga berpotensi merasakan bahaya seperti di atas apabila mereka berada di sekitar orang-orang yang merokok. Bahaya asap rokok telah memaksa banyak kota di seluruh dunia
Read more

Pengertian Rokok dan Merokok

Image
Pengertian Rokok . Rokok adalah silinder kecil berisi daun tembakau yang dipotong tipis dan digulung dengan kertas tipis yang dipakai untuk merokok.  Rokok digunakan dengan cara dinyalakan di salah satu ujungnya sehingga bisa membara dan asapnya dapat dihirup dari ujung yang lain, yang dimasukkan ke dalam mulut. Rokok bisa dimasukkan ke dalam mulut secara langsung atau menggunakan alat perantara semacam pipa. Sebagian besar rokok modern diproduksi dengan tambahan filter di ujungnya. Istilah rokok, seperti yang biasa digunakan, mengacu pada sebatang rokok tembakau, namun bisa juga digunakan untuk alat serupa yang mengandung zat lain, seperti rokok ganja. Rokok dibedakan dengan cerutu dari ukurannya yang lebih kecil, penggunaan daun tembakau yang sudah diolah, dan menggunakan pembungkus kertas berwarna putih. Sementara cerutu biasanya seluruhnya terdiri dari tembakau daun utuh yang digulung bersama-sama sehingga ukurannya lebih besar. Nikotin, bahan kimia psikoaktif utama
Read more

Rokok Elektrik - Apa itu?

Image
Rokok Elektrik - Apa itu? Sejak publik menjadi sadar akan bahaya merokok beberapa dekade yang lalu, banyak orang telah berhenti merokok dengan perjuangan yang cukup keras. Berbagai perusahaan berinovasi dalam memproduksi produk yang bisa membantu menghentikan kebiasaan merokok. Mulai dari nikotin patch sampai ke permen karet nikotin, mereka yang merasa kesulitan untuk berhetni telah menggunakannya untuk menghentikan kebiasaan mereka. Rokok elektrik (juga dikenal sebagai e-rokok dan rokok elektronik) adalah produk terbaru yang beredar di pasaran. Rokok dirancang untuk terlihat dan terasa seperti rokok sungguhan, bahkan sampai memancarkan asap buatan namun sebenarnya tidak mengandung tembakau. Pengguna menghirup uap nikotin yang terlihat seperti asap tanpa adanya karsinogen, seperti yang biasanya ditemukan pada asap tembakau yang berbahaya bagi perokok dan orang lain di sekitarnya. Rokok elektronik terdiri dari kartrid nikotin yang mengandung nikotin cair. Saat pengguna men
Read more