Cara Terbaik untuk Berhenti Merokok: Puasa

Cara Terbaik untuk Berhenti Merokok: Puasa.

Sebagian besar buku tentang cara berhenti merokok, mungkin tidak akan menyebutkan metode ini. Cara ini sebenarnya sangat ampuh, tanpa efek samping dan sangat murah.


Puasa adalah salah satu metode paling bagus untuk berhenti merokok. Puasa akan memberi Anda apa yang Anda butuhkan untuk berhenti merokok, yaotu detoksifikasi nikotin.

Banyak dari kita merasa kita tidak bisa berhenti merokok tapi kita bisa. Kita berpuasa sehingga Tuhan akan memberi kita apa yang kita butuhkan untuk akhirnya berhenti untuk selamanya.

Rajinlah berpuasa dan saat berbuka puasa, tahan keinginan untuk merokok selama mungkin. Lakukan secara rutin dan dalam waktu tidak terlalu lama, Anda sudah akan bisa meninggalkan kebiasaan merokok.

Awalnya pasti terasa sulit dan berat namun jika niat Anda teguh, semua akan lebih mudah seiring berjalannya waktu. Jangan menyerah.

Metode ini akan bekerja untuk Anda, yang harus Anda lakukan adalah mencoba.

Ada cara lain untuk berhenti merokok. Misalnya Anda bisa berdoa atau bermeditasi sampai keinginan berlalu. Keinginan untuk merokok akan berlalu.

Tips lain yang saya bagikan untuk Berhenti Merokok adalah mengunyah permen karet kayu manis. Ada sesuatu tentang kayu manis yang membantu memenuhi hasrat akan nikotin.

Kita semua pernah mendengar tentang kekuatan penyembuhan aroma terapi. Nah sekarang Anda tahu kayu manis bisa digunakan untuk melawan kecanduan nikotin.

Menurut saya salah satu cara paling penting untuk mempersiapkan diri berhenti merokok adalah dengan memaafkan orang lain. Perokok biasanya merokok saat mereka sedang emosi atau marah.

Hal ini cenderung membawa kemarahan ke alam bawah sadar.

Pertama pikirkan tentang setiap orang yang pernah menyakiti Anda. Buat daftar di dalam pikiran Anda dan mintalah Tuhan untuk membantu Anda memaafkan setiap orang dan mengapa Anda perlu memaafkan mereka.

Lakukan metode ini setiap malam sampai Anda memaafkan masing-masing individu.

Anda akan menemukan bahwa hati Anda akan menjadi tidak terbebani dan Anda akan lebih mudah memaafkan.

Anda akan menemukan bahwa Anda tidak hanya lebih baik tidak merokok tapi lebih baik, namun Anda juga tidak menahan kebencian di hati Anda.

Singkirkan kemarahan dan ini akan membantu Anda menjadi orang yang lebih siap untuk berhenti merokok.



Location: Jakarta, Indonesia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bahaya merokok

Image
Bahaya merokok. Merokok adalah salah satu kebiasaan paling berbahaya bagi seseorang dan bahkan lebih berbahaya bagi penderita asma atau masalah jantung. Pengertian dan Bahaya Merokok . Merokok merupakan kegiatan menghisap produk yang mengandung tembakau dan dihirup ke paru-paru baik menggunakan rokok sigaret, pipa, cerutu atau bong. Bentuk paling populer dari merokok adalah rokok sigaret. Merokok merupakan hal yang sangat populer sehingga lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia melakukannya. Merokok merupakan kegiatan yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan serangan jantung, kanker paru-paru, penyakit paru obstruktif kronik dan bahkan menyebabkan cacat lahir pada anak yang lahir dari wanita yang merokok saat hamil. Merokok secara langsung bukanlah satu-satunya bahaya yang ada. Perokok pasif juga berpotensi merasakan bahaya seperti di atas apabila mereka berada di sekitar orang-orang yang merokok. Bahaya asap rokok telah memaksa banyak kota di seluruh dunia
Read more

Pengertian Rokok dan Merokok

Image
Pengertian Rokok . Rokok adalah silinder kecil berisi daun tembakau yang dipotong tipis dan digulung dengan kertas tipis yang dipakai untuk merokok.  Rokok digunakan dengan cara dinyalakan di salah satu ujungnya sehingga bisa membara dan asapnya dapat dihirup dari ujung yang lain, yang dimasukkan ke dalam mulut. Rokok bisa dimasukkan ke dalam mulut secara langsung atau menggunakan alat perantara semacam pipa. Sebagian besar rokok modern diproduksi dengan tambahan filter di ujungnya. Istilah rokok, seperti yang biasa digunakan, mengacu pada sebatang rokok tembakau, namun bisa juga digunakan untuk alat serupa yang mengandung zat lain, seperti rokok ganja. Rokok dibedakan dengan cerutu dari ukurannya yang lebih kecil, penggunaan daun tembakau yang sudah diolah, dan menggunakan pembungkus kertas berwarna putih. Sementara cerutu biasanya seluruhnya terdiri dari tembakau daun utuh yang digulung bersama-sama sehingga ukurannya lebih besar. Nikotin, bahan kimia psikoaktif utama
Read more

Bagaimana Menghilangkan Efek Nikotin dari Tubuh Anda

Image
Bagaimana Menghilangkan Efek Nikotin dari Tubuh Anda. Semua orang tahu bahwa merokok bisa dan membunuh Anda. Tanda bahaya ada dimana-mana. Di bungkus rokok, iklan, peringatan kesehatan pemerintah namun orang masih merokok. Apa yang orang tidak sadari sekalipun adalah ini. Bukan hanya nikotin yang membuat Anda sakit. Semua bahan kimia dan aditif dimasukkan ke dalam rokok, dan ini bisa bertahan di tubuh Anda untuk waktu yang lama. Nikotin inilah yang membuat Anda kecanduan rokok. Mari kita hadapi itu. Nikotin adalah obat yang ampuh dan seperti semua obat-obatan, Nikotin akan mempengaruhi Anda dan tetap berada di dalam tubuh Anda cukup lama, bahkan setelah Anda berhenti memakainya. Jika Anda berhenti merokok besok, efeknya akan memakan waktu lama. Berapa lama efek nikotin mengendap? Ini semua tergantung dari berapa lama Anda merokok. Jika Anda adalah perokok sesekali yang hanya menghisap setiap beberapa hari sekali, efeknya bisa mulai pudar dalam beberapa minggu. Jika Anda a
Read more