Berhenti Merokok dengan Terapi Penggantian Nikotin
Berhenti Merokok dengan Terapi Penggantian Nikotin.
Seorang dokter pernah mengatakan kepada presenter TV nasional bahwa berhenti merokok mungkin lebih sulit daripada melepaskan narkotika keras seperti heroin atau kokain.
Karena kebanyakan dari kita perokok tidak pernah kecanduan obat-obatan terlarang, kita mungkin tidak dapat berkomentar mengenai hal itu dengan otoritas sebenarnya. Meski begitu, kita yang telah berhenti merokok atau mencoba berhenti merokok di masa lalu dapat setuju bahwa berhenti merokok tentu tidak semudah mebalik telapak tangan!
Tetapi apakah kemajuan terbaru dalam Terapi Penggantian Nikotin membuat berhenti merokok lebih mudah untuk berhenti merokok di abad kedua puluh satu, atau masihkah siksaan itu selalu terjadi?
Orang-orang yang bermaksud baik yang tidak pernah ketagihan tembakau dengan cepat memberikan saran seperti 'Mengapa Anda tidak berhenti saja?', Atau 'Sudahkah Anda mencoba menggunakan sedikit kemauan?' dan ucapan tak berdaya lainnya!
Mungkin adil untuk mengatakan bahwa hanya perokok yang bisa sepenuhnya berhubungan dengan fenomena keinginan dan obsesi mental yang tumbuh ke dalam serat pecandu nikotin sejati. Sebulan yang lalu, menyapih tembakau biasanya terbatas pada pendekatan kalkun dingin.
Ini biasanya berarti banyak menggigit kuku dan perubahan mood. Untungnya, para pengidap hari ini bisa memiliki waktu yang jauh lebih mudah karena semua bantuan pengganti nikotin tersedia.
Sebelum menguraikan berbagai terapi pengganti nikotin, pertama mari kita lihat mengapa kita membutuhkannya. Saat tubuh dirampas nikotin, ada beberapa efek samping yang terjadi pada tingkat yang lebih besar atau lebih rendah, tergantung pada individu.
Ini sering mencakup hal-hal seperti tetepiness, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi sepenuhnya, kecemasan, tingkat energi rendah, dan dalam beberapa kasus, mual. Tidak mengherankan bila begitu banyak perokok memilih untuk berpegang pada kebiasaan mereka daripada melepaskannya. Tingkat keparahan dan lamanya gejala penarikan ini bergantung pada berapa lama seseorang telah merokok, dan jumlahnya.
Terapi Penggantian Nikotin (NRT) meningkatkan kesempatan Anda untuk berhenti merokok semata-mata dengan menghilangkan hasrat fisik dan efek samping yang tidak menyenangkan yang sering dialami.. Sederhananya, NRT mendapatkan jumlah nikotin terkontrol ke dalam aliran darah tanpa perlu merokok. Bila tubuh tidak menginginkan obat itu, efek samping yang tidak nyaman tidak masuk. Hal ini pada gilirannya menghasilkan penyapihan yang jauh lebih cepat dari merokok tembakau.
Ada banyak pilihan terapi pengganti nikotin yang tersedia saat ini baikd engan atau tanpa resep dokter. Semua cukup efektif dan setiap orang memiliki preferensi pribadi. Sebaiknya tunjukkan walaupun, selain mengidap kegemukan, merokok juga sangat tergantung kebiasaan.
Jika Anda bisa memfilmkan diri Anda selama satu hari, dan kemudian memutar film itu kembali dengan kecepatan tinggi, Anda mungkin akan takjub melihat berapa kali gerakan tangan ke mulut dilakukan selama saat sadar. Oleh karena itu, orang-orang yang mengalami kesulitan dengan kebiasaan dan kecanduan sering memilih untuk menyapih menggunakan inhaler.
Inhaler hanyalah salah satu dari sejumlah terapi pengganti nikotin yang efektif yang tersedia. Produk lain yang terbukti adalah gon nikotin, patch nikotin, berbagai tablet atau pelega tenggorokan, dan sekarang semprotan nasal nikotin, yang mungkin merupakan bentuk terapi nikotin pengganti terkuat yang tersedia bagi perokok. Jika ragu, berkonsultasilah dengan profesional medis yang pasti akan membantu Anda membuat keputusan yang lebih tepat.
Mungkin bahan paling penting untuk penghentian merokok yang sukses adalah sikap yang positif dan pasti. Orang-orang yang berhenti untuk orang lain, yaitu pasangan yang mengganggu, atasan, teman kerja dll, tidak lagi "berhenti" untuk "berhenti".
Hanya bila keinginan Anda sendiri untuk berhenti merokok lebih besar daripada melanjutkan, Anda akan menendang kebiasaan buruk ini dari hidup Anda. Dukungan dari keluarga dan teman, mungkin penting untuk usaha Anda, tapi semua ini tidak ada gunanya kecuali jika hati Anda ada tida tulus.
Seorang dokter pernah mengatakan kepada presenter TV nasional bahwa berhenti merokok mungkin lebih sulit daripada melepaskan narkotika keras seperti heroin atau kokain.
Karena kebanyakan dari kita perokok tidak pernah kecanduan obat-obatan terlarang, kita mungkin tidak dapat berkomentar mengenai hal itu dengan otoritas sebenarnya. Meski begitu, kita yang telah berhenti merokok atau mencoba berhenti merokok di masa lalu dapat setuju bahwa berhenti merokok tentu tidak semudah mebalik telapak tangan!
Tetapi apakah kemajuan terbaru dalam Terapi Penggantian Nikotin membuat berhenti merokok lebih mudah untuk berhenti merokok di abad kedua puluh satu, atau masihkah siksaan itu selalu terjadi?
Orang-orang yang bermaksud baik yang tidak pernah ketagihan tembakau dengan cepat memberikan saran seperti 'Mengapa Anda tidak berhenti saja?', Atau 'Sudahkah Anda mencoba menggunakan sedikit kemauan?' dan ucapan tak berdaya lainnya!
Mungkin adil untuk mengatakan bahwa hanya perokok yang bisa sepenuhnya berhubungan dengan fenomena keinginan dan obsesi mental yang tumbuh ke dalam serat pecandu nikotin sejati. Sebulan yang lalu, menyapih tembakau biasanya terbatas pada pendekatan kalkun dingin.
Ini biasanya berarti banyak menggigit kuku dan perubahan mood. Untungnya, para pengidap hari ini bisa memiliki waktu yang jauh lebih mudah karena semua bantuan pengganti nikotin tersedia.
Bagaimana Terapi Penggantian Nikotin Bekerja?
Sebelum menguraikan berbagai terapi pengganti nikotin, pertama mari kita lihat mengapa kita membutuhkannya. Saat tubuh dirampas nikotin, ada beberapa efek samping yang terjadi pada tingkat yang lebih besar atau lebih rendah, tergantung pada individu.
Ini sering mencakup hal-hal seperti tetepiness, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi sepenuhnya, kecemasan, tingkat energi rendah, dan dalam beberapa kasus, mual. Tidak mengherankan bila begitu banyak perokok memilih untuk berpegang pada kebiasaan mereka daripada melepaskannya. Tingkat keparahan dan lamanya gejala penarikan ini bergantung pada berapa lama seseorang telah merokok, dan jumlahnya.
Terapi Penggantian Nikotin (NRT) meningkatkan kesempatan Anda untuk berhenti merokok semata-mata dengan menghilangkan hasrat fisik dan efek samping yang tidak menyenangkan yang sering dialami.. Sederhananya, NRT mendapatkan jumlah nikotin terkontrol ke dalam aliran darah tanpa perlu merokok. Bila tubuh tidak menginginkan obat itu, efek samping yang tidak nyaman tidak masuk. Hal ini pada gilirannya menghasilkan penyapihan yang jauh lebih cepat dari merokok tembakau.
Pilihan Terapi Penggantian Nikotin!
Ada banyak pilihan terapi pengganti nikotin yang tersedia saat ini baikd engan atau tanpa resep dokter. Semua cukup efektif dan setiap orang memiliki preferensi pribadi. Sebaiknya tunjukkan walaupun, selain mengidap kegemukan, merokok juga sangat tergantung kebiasaan.
Jika Anda bisa memfilmkan diri Anda selama satu hari, dan kemudian memutar film itu kembali dengan kecepatan tinggi, Anda mungkin akan takjub melihat berapa kali gerakan tangan ke mulut dilakukan selama saat sadar. Oleh karena itu, orang-orang yang mengalami kesulitan dengan kebiasaan dan kecanduan sering memilih untuk menyapih menggunakan inhaler.
Inhaler hanyalah salah satu dari sejumlah terapi pengganti nikotin yang efektif yang tersedia. Produk lain yang terbukti adalah gon nikotin, patch nikotin, berbagai tablet atau pelega tenggorokan, dan sekarang semprotan nasal nikotin, yang mungkin merupakan bentuk terapi nikotin pengganti terkuat yang tersedia bagi perokok. Jika ragu, berkonsultasilah dengan profesional medis yang pasti akan membantu Anda membuat keputusan yang lebih tepat.
Mungkin bahan paling penting untuk penghentian merokok yang sukses adalah sikap yang positif dan pasti. Orang-orang yang berhenti untuk orang lain, yaitu pasangan yang mengganggu, atasan, teman kerja dll, tidak lagi "berhenti" untuk "berhenti".
Hanya bila keinginan Anda sendiri untuk berhenti merokok lebih besar daripada melanjutkan, Anda akan menendang kebiasaan buruk ini dari hidup Anda. Dukungan dari keluarga dan teman, mungkin penting untuk usaha Anda, tapi semua ini tidak ada gunanya kecuali jika hati Anda ada tida tulus.
Comments
Post a Comment